断舍离
断，如无必要，勿增实体；
舍，失去的只是锁链，获得的将是整个世界；
离，君子役物，小人役于物。
序
“序”断舍离掉了。
断舍离类型的书，只看别人记的一页笔记就够了，别多看。
《断舍离》
- “断”，断绝想买回家但实际上并不需要的东西；
- “舍”，舍弃家里的那些泛滥的破烂；
- “离”，脱离对物品的执念，处在游刃有余的自在空间。
“断舍离”的主角是自己而不是物品，核心是让人思考“物品和自己的关系”，而时间轴永远是现在。这不单单是一种家居整理、收纳术，而是活在当下的人生整理观。
通过学习和实践断舍离，人们将不断重新审视自己与物品的关系，致力于将身边所有“不需要、不适合、不舒服”的东西替换为“需要、适合、舒服”的东西，改变居住环境，改善生活面貌。
断舍离的意义不单单在于此，它是一种健康生活方式，一种独特的思考法则，甚至是一种心灵修行术。从关注物品转换为关注自我，通过物品来认识、发现、肯定自我，重新认识这个世界，改变肉眼看得见的世界，从而改善看不见的精神世界，让人从外在到内在，都彻底焕然一新。
生命本身就是一场体验，只经历，不占有。不持有的生活不仅是提倡绿色环保，节俭，乐活，更是精神压力的释放与解脱，内省，灵修，心灵成长和达到各方面的平衡。
物品是一面能够映照出真实自己的镜子，直面物品就是直面真实的自己。
《不持有的生活》
杂乱的房间还容易造成物品的“丢失”。找东西不仅浪费时间，寻找过程也会带来烦躁感与心理压力。
不持有原则: 不拥有不必要的东西（因人而异）。
不持有的物品
- 超出个人管理能力的物品，不持有；
- 不钟爱的物品，不持有；
- 无法回收利用或转送他人的物品，不持有；
- 不适合自己，与自己的生活方式不相符的物品，不持有。
按照以上原则，舍弃不必要的物品，不断摸索适合自己的生活方式。
不持有之术
- 缩减浪费(Reduce)
- 回收再利用(Recycle)
- 重复利用(Reuse)
- 维修再利用(Repair)
「不持有」 != 「节俭的生活」（以降低生活成本为目的），而是在「不持有」的原则上，追求自己喜欢的，高品质的物品。因此买到的东西都属于精品，应该珍惜使用，同时注意定期保养。保养和维修是避免浪费和乱丢物品的关键所在。
对待购物清单的态度
购物清单的物品添加「必要程度」与「获得难易程度」条目。每天使用的物品，更应该仔细选购，而非使用低质、廉价的物品。偶尔一次的整理，不如习惯性整理来的简单，而且还不会反弹。因此，养成定期整理，爱好干净整洁的习惯最好。
低品质的生活习惯，是需要巨大的人生成本来维持的。
为低劣习惯支付的成本，重一点是自己的生命，轻一点是自己的人生。
《我的家里空无一物》
- 把东西放在方便使用的地方；
- 不在公共区域放私人物品；
- 定期对物品分类，决定扔不扔；
- 东西使用完，放回固定位置，方便定位查找。
不持有的意义
把个人物品的数量降到所需范围内的最低。功能相似的绝不保留，长久不用的丢弃捐赠。他们的家中空无一物，办公桌上井井有条，随身携带的一只小包就能囊括。他们知道自己的欲望和需求。必要的东西就买承受范围内最好的，爱惜并充分使用它。不囤货，不因为一样东西便宜就买下它，“如非必要，勿增实体”是他们的信条。
他们随手拿起的东西，就是经常使用的。随时想到的念头，就是长久思考的。随着拿掉的东西越来越多，保留的东西越来越少，他们会越来越清楚什么才是自己真正在乎的。这就是“不持有”的意义。
整理技巧
- 用代用来减少物品，例浴巾→两条洗脸毛巾；
- 物品也好男人也好，离别的时候，重要的是要干脆；
- 暂且收到看不到的地方；很多东西扔不扔都在一念之间，且保持距离看看，先把东西收在看不见的地方，然后没想到或者好像不需要的话就丢掉；
- 狠下心来扔掉；东西和你保持距离，这说明东西自身也有问题，这时候就必须狠下心来扔掉它；
- 买一件，扔一件；适用于看到一双想买的鞋子，但是不太想添东西。
- 用只拿一个旅行包去旅行的心态选物品；（不喜欢的不要，用不到的不要）
- 不买新东西，珍惜现有的东西；
扔东西时决定的问题点
Q：为什么扔？
A：因为那里，有不需要的东西。就是想扔。但是相应的，我只留下喜欢的东西。一旦买了，就好好保养，为长久使用而用心维护。
Q：扔和不扔的K点
A：即使是贵重的有纪念意义的，无用的要扔，不喜欢的要扔，喜欢却不用，扔；犹豫的话，扔。
Q：扔了后悔？
A：有点不方便，但也死不了，害怕后悔的话，是得不到什么也没有的生活空间的，想要什么也不带的活着。
《丢掉50样东西，找回100分人生》
- 任何事物，不管是看法或信念、回忆、工作，甚至某个人，只要让你心情沉重、阻碍你或单单只是让你对自己有不好的感觉，那就把它或他丢掉、送走、卖掉、抛开，继续前进。
- 如果它只是摆在那里占空间，对你的人生毫无正面贡献，那就把它扔掉、送走、卖掉或抛开，继续前进。因为不进则退，丢掉负面的东西，可以帮你重新发现正面的事物。
- 无论要丢还是要留，都不要让决定变得很困难。如果你花很长的时间权衡利弊或是烦恼不知该如何是好，那就丢掉。
- 别害怕。这就是你的人生——你唯一确信丢不掉的东西。你没有多余的时间、空间或精力留给那些有形还是无形的杂物。
less is more
精力有限
人类自身的欲望会让我们想要拥有一切，让我们想要的越来越多。但无数的证据都表明了：什么都想要的人，往往什么都得不到。
- 人自身的精力有限，我们本来就不可能得到想拥有的一切。
- 什么都想要的人往往会纠结于各种选择，导致始终无法付出行动。（决策成本）
- 即便付出了行动，但如果想要的太多，也会导致精力分散，分散后的精力不足以支撑其中任何一个目标的完成。
- 即便他能做出一个选择，但在做出这个选择之后还是会渴望其他的选择，他始终无法平静下来投入精力的专注做事。
如果你所渴望得到的目标超出你的精力能达成的范围，那么你最后会什么都得不到。
less 的含义
Less 意味着去除不必要的繁冗，精简你的生活。
无效社交只会浪费你的时间与精力，不用的生活物品只会令你的生活变得更堵塞，过载的垃圾信息只会降低你的效率、消耗你的宝贵时光。
Less 意味着专注，把有限的精力集中在最重要的事情上。
二八法则是一条具有广泛适用性的生活准则，在我们生活的方方面面只有百分之二十甚至更少的部分是最重要的。但由于我们的精力太过分散，浪费在了百分之八十的无用的部分上，所以这些最重要的部分往往未能被做到最好。
Less 意味着一种内在克制的态度。
克制就意味着，你对事物的发展有了一个长远且清晰的规划，你很清楚在不同的阶段哪些事情可以做，哪些事情不能做。
精要主义
精要主义的本质是：更少但是更好。
精要主义的核心生活理念其实是追求高品质、充分享受的生活。只是它所切入的角度在于：我们的生活之所以品质低下，没有头绪和目标，我们总是什么都做不好，其最根本的原因在于我们什么都想要，我们的精力太过分散。
开心就好
选择哪种生活方式这都是你自己的事情，精要的、懒散的生活方式并没有高下之分，也许精要主义的生活的确很好，但是这并不重要。重要的是你自己想过怎样的生活。所以不要因为“精要主义”这个词语所暗示的一种“精英化”“高端化”的感觉而想给自己贴一个标签，也不要因为这篇文章中低价、无效等用词而对你自己的生活产生质疑。